ベッドサイドの相棒

太ったことについては、重く受け止めている。

いま目をそらしたら終わりだ。

おやつは茎わかめにした。おいしい。

のどが痛いので、帰りに成城石井で蜂蜜を買った。ローハニーである。そこは大事。

のどが痛いときは、はちみつ大根をつくる。

魔法みたいに効くよ。

そろそろ寒くなったので冬支度だね。

お風呂もいいね。

ちなみにわたしはこの3年間ほどアトピー対策で毎日冷水を身体に浴びている。真冬もだ。

副腎の強化ができるらしい。